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Weil ohne Stress gesünder ist

Wir finden gemeinsam Ihren persönlichen Stresskiller und rücken dem Stress zu Leibe

Stress kennt jeder. Alltag kann in unserer schnelllebigen Gesellschaft anstrengend sein - und im schlimmsten Falle krank machen. Wir wissen, dass Menschen Stress sehr unterschiedlich erfahren und jeder mit Stresssituationen anders umgeht. Genauso individuell wird er abgebaut. Die AOK Sachsen-Anhalt beleuchtet deshalb gemeinsam mit ihren Versicherten verschiedene Lösungen, der Stressfalle zu entkommen und zur Entspannung zu finden. Dabei zeigen wir viele Wege auf, die zur Entspannung führen. Wir suchen Ihren individuellen Stresskiller.

Aktiv gegen Stress
  • Finden Sie Sportkurse in Ihrer Nähe für den körperlichen Ausgleich in stressigen Zeiten
  • Lassen Sie sich mit dem Online-Programm "Stress im Griff" entspannt coachen
  • Erfahren Sie mehr über die Entspannungsangebote der AOK Sachsen-Anhalt
Kleine Auszeit in Kita & Hort

Im Gesundheitsprojekt „Kleine Auszeit“ nimmt die AOK Hort- und Schulkinder mit auf Entspannungsreise und zeigt Wege, um mit Anspannung, Druck und Nervosität adäquat umgehen zu können.

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